در باب دستور جلسه هفتگی : سیگار
چهارشنبه 23 خرداد 1397 ساعت 20:23 | نوشته ‌شده به دست همسفر لیلا ر | ( نظرات )

به نام آنکه هستی نام از او یافت...

در باب دستور جلسه هفتگی : سیگار

به قلم : هم سفر لیلا رحیمی


در هستی همه چیز وجود دارد و این ما هستیم که باید از هر چیزی درست استفاده کنیم؛ بنابراین بستگی به انسان دارد که یا از آن چیز استفاده می‌کند و به پایین‌ترین نقطه سقوط می‌کند و یا به بالاترین نقطه می‌رسد...

در ادامه مطلب بخوانید...

ما قبل از این که بخواهیم راجع به هر مسئله یا موضوعی صحبت کنیم؛ نکته بسیار مهم و حائز اهمیت این است که اول صورت مسئله آن را بدانیم و این در مورد سیگار نیز صادق است.

در درمان سیگار ابتدا باید بدانیم سیگار از چه موادی تشکیل شده است؟

سیگار از 4 قسمت تشکیل شده:

1: فیلتر 2: فیلتر پوش 3: کاغذ تنباکو 4: تنباکو

سیگار برگ بریده یا خردشده توتون است که معمولاً در کاغذهایی نازک پیچیده شده و برای دود کردن به کار می‌رود. از نظر پزشکی سیگار باعث سکته می‌شود.

در هنگام استعمال سیگار، ضربان قلب 10 تا 20 ضربه در دقیقه و فشارخون 5 تا 10 میلی متر جیوه افزایش می‌یابد که همین امر علت منقبض شدن عروق خونی می‌باشد. از هر 4 مرگی که در اثر تنگی عروق رخ می‌دهد، یک مورد در اثر مصرف دخانیات است.

اما ازنظر فیزیولوژی سیگار با جسم انسان چه می‌کند؟ از نظر فیزیولوژی هزار و یک دلیل وجود دارد اما برای ما یک دلیل کافی می‌باشد و آن این است که ریه انسان را به دوده بخاری تبدیل می‌کند.

همه ما می دانیم که یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن، ریه است که ریه یک سری سپورهایی دارد که این سپورها سلول‌هایی هستند که مرتب در حال تمیز کردن ریه می‌باشند.

براثر مصرف، ریه را دود سیگار گرفته، سیاه مثل قیر شده و این سلول‌ها دیگر قادر به تمیز کردن ریه نیستند و اکسیژن کافی به ریه‌ها نمی‌رسد، در نتیجه ایمنی بدن از بین می‌رود و بدن در مقابل بیماری‌ها سازندگی لازم را ندارد.

سیگار یک مخرب بسیار بالاست. بسیاری از ما سیگار مصرف می‌کنیم ولی می گوییم که ما نیرومند هستیم و یا ورزشکار هستیم و هیچ اتفاقی برای ما نمی‌افتد و درست در لحظه ای‌ که اصلاً انتظار نداریم دچار سرطان حنجره و ریه می‌شویم.

همه چیز بر مبنای اطلاعات و آگاهی ما می‌باشد و زمانی که ما اطلاعات و آگاهی نداشته باشیم از آن چیز استفاده می‌کنیم. یا ممکن است بگوییم اگر توتون و تنباکو مخرب هستند، پس چرا کاشته می‌شوند؟

توتون و تنباکو در طبیعت فایده‌های زیادی دارند اما ما نحوه استفاده از آن را نمی‌دانیم. مثلاً همه ما می دانیم آب مایه حیات است ولی بعضی افراد در آب دریا یا استخر و یا سیل غرق می‌شوند، پس نمی‌توانیم بگوییم چرا خداوند آب را آفرید.

در هستی همه چیز وجود دارد و این ما هستیم که باید از هر چیزی درست استفاده کنیم؛ بنابراین بستگی به انسان دارد که یا از آن چیز استفاده می‌کند و به پایین‌ترین نقطه سقوط می‌کند و یا به بالاترین نقطه می‌رسد.

Image result for ‫سیگار‬‎

سیگار اثرات مخربی نیز بر ظاهر انسان می‌گذارد. اولین تخریب از بین رفتن درخشش طبیعی چهره است. چهره افراد سیگاری خصوصیاتی مثل چین و چروک، گودی، افتادگی و تیرگی پوست را دارد. چون دود سیگار حاوی مونوکسید کربن می‌باشد که جایگزین اکسیژن موجود در پوست می‌شود و پوست را خشک و بی روح می‌کند.

یا باعث چین و چروک و پیری زودرس می‌شود که این چین و چروک در افراد مسن نشانه یک عمر تجربه است ولی در افراد جوان نشانه حکمت و دانایی نیست. افرادی که سیگار مصرف می‌کنند به طور میانگین 14 سال پیرتر از سایر افراد به نظر می‌رسند.

گفتیم که سیگار سم دارد و اثرات مخرب آن را نیز بیان کردیم؛ حال چرا افراد سیگاری قادر به کنار گذاشتن آن نیستند و یا حتی برای بعضی امکان پذیر نیست؟ یا چرا وقتی شخص سیگار را کنار می‌گذارد، مضطرب و عصبی می‌شود؟

دلیل آن این است که در توتون و تنباکو ماده ای وجود دارد به نام نیکوتین؛ که بر اثر مصرف سیگار وارد ریه می‌شود و در عرض 6 ثانیه به مغز می‌رسد و سبب یک مسمومیت خفیف و بروز حالت سرخوشی کوتاه مدت می‌شود و یک آرامش و آسایشی به همراه دارد.

در مغز انسان نیز ماده ای‌ شبیه به نیکوتین وجود دارد که بدن آن را می‌شناسد و زمانی که نیکوتین سیگار جایگزین شود اثر آن کم و به سرعت از خون خارج می‌شود و به همین دلیل است که شخص بعد از تقریباً 15 دقیقه دوباره به سمت سیگار می‌رود.

پس علت و مشکل اصلی آن جایگزینی است. برای خارج کردن جایگزین یک راه بیشتر نداریم و آن این است که ماده دیگری را جایگزین نیکوتین موجود در سیگار کنیم و بعد ذره ذره آن را از بدن خارج کنیم تا سیستم بدن به حالت اولیه و اصلی برگردد که این عملیات جایگزینی در کنگره 60 به روش DST همراه با آدامس نیکولایف انجام می‌شود که زیر 10 ماه امکان پذیر نیست.

در این جا لازم می دانم نکاتی را نیز در مورد مصرف قلیان بیان کنم...

Image result for ‫قلیان‬‎

کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز، شخص را دچار اعتیاد می‌کند. در حالی که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌شود و مواد سمی آن از بین می‌رود. در صورتی که مواد سمی ناشی از توتون و تنباکوی قلیان به علت حرارت زیاد، وارد بدن می‌شود که عوارض ناگواری را برای انسان به همراه دارد.

به دلیل مرطوب بودن راه‌های هوایی و مجرای تنفسی، خروج دود قلیان می‌تواند عامل مهمی جهت رشد میکروب‌ها و قارچ‌ها باشد که این میکروب‌ها سال‌ها بعد باعث بیماری‌هایی مثل برونشیت ریه و یا آسم می‌شود که متاسفانه شخص چاره ای‌ای جز تحمل این بیماری‌ها را تا آخر عمر ندارد.

مصرف کنندگان قلیان می گویند: اگر دود قلیان وارد ریه نشود و از راه دهان خارج شود، آسیبی به ریه نمی‌رساند که این تصور کاملاً اشتباهی می‌باشد. حتی افرادی که مصرف قلیان ندارند و در مصرض دود آن قرار می‌گیرند به مرور زمان دچار عوارض آن خواهند شد.

 در پایان این که با ورزش های مداومی مثل پیاده روی ، شنا و دوچرخه سواری  می توان به سلامت جسم افزود. این ورزش ها علاوه بر سودمندی به فرد سیگاری انگیزه بیشتری برای ترک سیگار می دهند. 

 

نویسنده: هم سفر لیلا رحیمی

 

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقالات،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مجتبی حسینی جمعه 25 خرداد 1397 17:42
خداقوت بسیارزیبا واموزنده
فاطمه همسفر محمد پنجشنبه 24 خرداد 1397 13:31
خداقوت خدمت خانم لیلای عزیز
بسیار آموزنده بود
سپاس بابت تمامی زحمات شما
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
لینک دوستان ...
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات